朝食

ごはん

もやしとベビーホタテの炒め

みそ汁

ゆずみそ

牛乳

昼食

ごはん

魚のフリッター

トマトサラダ

フルーツ

みそ汁

おやつ

どら焼き

夕食

ごはん

五目玉子焼き

春菊としめじの胡麻和え

金時豆

わかめスープ