朝食

ご飯🍚

豚肉と厚揚げの炒め煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ご飯🍚

蒸し魚のおろしポン酢添え🐟

ほうれん草の卵とじ

フルーツ

肉団子スープ

夕食

ご飯🍚

チキンピカタ

大根サラダ

切昆布大豆

みそ汁