朝食

ごはん

ひじきの煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ごはん

鶏肉のから揚げ

もやし辛子あえ

お漬物

みそ汁

おやつ

バームクーヘン

夕食

ごはん

魚の玉ねぎソースかけ

白菜のゆかり和え

フルーツ

わかめスープ