朝食

ごはん

ひじきの煮物

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

赤魚のおろし煮

ブロッコリーの炒め物

果物

すまし汁

おやつ

いちごババロア

夕食

ごはん

牛肉とアスパラの炒め物

白菜の梅おかか和え

しらたきの炒り煮

味噌汁