朝食

ごはん

青梗菜とさつま揚げのごま油炒め

味噌汁

ゆず味噌

牛乳

昼食

おにぎり

味噌ラーメン

白菜と油揚げの煮物

フルーツ

おやつ

マーマレードケーキ

夕食

ごはん

魚の焼き浸し

冬瓜のかにあんかけ

お漬物

味噌汁