朝食

ごはん

さつま揚げと糸こんにゃくの炒め

みそ汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ごはん

鶏の甘酢焼き

きゅうりの金山寺みそマヨ和え

うぐいす豆

すまし汁

おやつ

たい焼き

夕食

ごはん🍚

魚のニラ玉焼き

フルーツ

鶏汁