朝食

ご飯

ツナじゃが

味噌汁

たいみそ

牛乳

昼食

ご飯

回鍋肉

切干大根の中華風酢の物

ぶどうムース

コンソメスープ

おやつ

プリン🍮

夕食

ご飯

魚の中華あんかけ

小松菜の胡麻和え

りんご🍎

みそ汁

三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは　栄養士の高橋です。

今日の夕飯は魚の中華あんかけです。

野菜もたくさん食べられて、なおかつ食べやすい料理なので、ついついあんかけを多めに出しがちです😑😑

お昼ご飯も中華料理の回鍋肉にしてみました。

寒さで風邪をひきやすい季節なので、たくさんご飯を食べられるような献立になるようここをがけたいです🙂🙂