朝食
ご飯
ほうれん草と竹輪の炒め
味噌汁
ふりかけ
牛乳
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2021/02/a930f367195c4bc162219d3218f9b636.jpg)
昼食
ご飯
豚肉の代わりソース炒め
さつまいもの枝豆あん
果物
もずくスープ
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2021/02/5af1145ac2458a75b89b424ec0b243ab.jpg)
おやつ
ヨーグルトババロア
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2021/02/f2c6afd6b59032cb4adb20fe62a1d455.jpg)
夕食
ご飯
魚のさらさ蒸し
茄子のごまだれかけ
ごぼうのピリ辛小鉢
味噌汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2021/02/9175a3dabeb132b1a9b5e4f7bd9ff445.jpg)
2021年2月20日(土)
朝食
ご飯
ほうれん草と竹輪の炒め
味噌汁
ふりかけ
牛乳
昼食
ご飯
豚肉の代わりソース炒め
さつまいもの枝豆あん
果物
もずくスープ
おやつ
ヨーグルトババロア
夕食
ご飯
魚のさらさ蒸し
茄子のごまだれかけ
ごぼうのピリ辛小鉢
味噌汁