朝食

ごはん

ほうれん草とさつま揚げの炒め物

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

鶏の味噌煮

ほうれん草のお浸し

お漬物

すまし汁

おやつ

ドーナツ

夕食

ごはん

スパニッシュオムレツ

コールスローサラダ

果物

ミネストローネ