朝食

ごはん

大根とちくわの煮物

みそ汁

うめびしお

牛乳🥛

昼食

ごはん

鶏肉の梅味噌焼き

焼きなすポン酢和え

フルーツ

かき玉汁

おやつ

おはぎ

夕食

ごはん

魚の海苔天ぷら

なすカレー炒め

もやしのナムル

みそ汁