朝食

ごはん

切干大根の煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

おにぎり

肉そば

おろしポン酢和え

ヨーグルト

夕食

ごはん

揚げ豆腐のきのこソースかけ

水菜の煮びたし

りんご

みそ汁