朝食

ご飯

きのこと春雨のおかか煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

鰤のおろし煮

がね

果物

みそ汁

おやつ

杏仁豆腐

夕食

ご飯

青梗菜のオイスター炒め

きゅうりと鶏の中華和え

お漬物

もやしのスープ