朝食

ご飯

竹輪とささがきごぼうの煮物

味噌汁

のり佃煮

牛乳

昼食

ご飯

さばの胡麻煮

ヨーグルト

白菜としらすの酢の物

味噌汁

おやつ

水ようかん

夕食

ご飯

お好み焼き

ほうれん草の胡麻和え

果物

わかめスープ

三股町、都城市にお住いの皆さま
こんにちは　栄養士の高橋です

本日はお昼にサバの胡麻煮を出させていただきました。
さばは秋ごろから2月ごろが脂ののって一番おいしい時期です！
今日のサバも脂がたくさんのっていてとっても美味しいサバでした！