朝食

ごはん

切干大根の炒め物

みそ汁

ゆずみそ

牛乳

昼食

親子丼

白菜の塩昆布和え

フルーツヨーグルト

みそ汁

夕食

ごはん

ブリの照り焼き

海藻サラダ

やさい豆

豚汁