朝食

ごはん🍚

竹輪と里芋の鳴門煮

味噌汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ごはん🍚

カレイの煮付け

ほうれん草の白和え

お漬物

すまし汁

おやつ

バナナ蒸しパン🍌

夕食

ごはん🍚

魚介のクリームシチュー

白菜とかにかまのサラダ

果物