朝食
ご飯
白菜の煮びたし
みそ汁
ふりかけ
牛乳
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/12/a2cb1cab88838670b888456e77092486.jpg)
昼食
ご飯
タラのソースがけ
あおのり炒め
ブロッコリーと豆としらすのサラダ
野菜スープ
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/12/5999d002e5348b63ad4f9e052cccf3bb.jpg)
おやつ
ワッフル
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/12/934b2556da545605d01c06a2d05931fe.jpg)
夕食
ご飯
五目卵焼き中華あんかけ
スパごまサラダ
みかん缶
みそ汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/12/2c6e2128c0bdcbef5179d9b207ad03a2.jpg)
2020年12月4日(金)
朝食
ご飯
白菜の煮びたし
みそ汁
ふりかけ
牛乳
昼食
ご飯
タラのソースがけ
あおのり炒め
ブロッコリーと豆としらすのサラダ
野菜スープ
おやつ
ワッフル
夕食
ご飯
五目卵焼き中華あんかけ
スパごまサラダ
みかん缶
みそ汁