朝食

ごはん

大根とえびの薄くず煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

サバの柚子みそ焼き

なめこのおろし和え

金時豆

野菜スープ

夕食

ごはん

五目玉子焼きの中華あんかけ

もやしの炒め物

バナナ

みそ汁