朝食

ごはん

白菜と油揚げの煮物

みそ汁

ゆずみそ

牛乳

昼食

ごはん

回鍋肉

海藻サラダ

うぐいす豆

かきたま汁

おやつ

水ようかん

夕食

ごはん

さんまの蒲焼き

ほうれん草のしらす和え

フルーツ

みそ汁