朝食
ごはん
人参ときのこのたらこ炒め
みそ汁
梅びしお
牛乳
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/11/72554f10f717a798613a1844ab294e23-1024x683.jpg)
昼食
ごはん
魚の山かけ蒸し
ブロッコリーの炒め
フルーツ
もやしのスープ
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/11/045ba61f591eb6c065c2542b2e20c959-1024x683.jpg)
おやつ
もみじ饅頭
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/11/2c51974a0840d1857f2de2dd6a082467-1024x683.jpg)
夕食
ごはん
豚肉のオイスター炒め
きゅうりと鶏の中華和え
白花豆
みそ汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/11/fc5b00471743bd71b540843ca147f964-1024x768.jpg)
2023年11月30日(木)
朝食
ごはん
人参ときのこのたらこ炒め
みそ汁
梅びしお
牛乳
昼食
ごはん
魚の山かけ蒸し
ブロッコリーの炒め
フルーツ
もやしのスープ
おやつ
もみじ饅頭
夕食
ごはん
豚肉のオイスター炒め
きゅうりと鶏の中華和え
白花豆
みそ汁