朝食

ご飯

大根の炒め煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

魚のごま醤油焼き

南瓜と小豆の煮物

キャベツの彩り酢の物

わかめスープ

夕食

ご飯

おでん

きゅうりとささみの中華和え

フルーツ

みそ汁