朝食

ジャムパン🍞

ツナオムレツ

ミネストローネ

牛乳🥛

昼食

ご飯🍚

八宝菜

竹輪の甘辛煮

果物

すまし汁

夕食

ご飯🍚

牛肉とアスパラの炒め物

白菜の梅おかか和え

しらたきの炒り煮

味噌汁

三股町、都城市にお住いの皆さま
こんにちは　栄養士の高橋です。

本日は日曜日です。今月最後の日曜ですね。
デイはおやすみなので、いつもより静かな至福の園でした。

今日の夕飯の主菜は牛肉とアスパラガスの炒め物でした。
アスパラ、人参、しいたけと、具沢山の炒め物です！

アスパラガスには、アスパラギン酸と言って疲労回復やスタミナ増強の効果があるアミノ酸が含まれいます。
実は、アスパラギン酸はアスパラガスから見つかった成分で、その名前もアスパラガス由来のものです🤔🤔

いつもリハビリや、活動を頑張っている利用者様が、明日からもより元気に活動できるよう少しでも食事で手助けできたらと思います