朝食

ジャムパン

ほうれん草のソテー

かぼちゃのコンソメスープ

牛乳

昼食

ごはん

太刀魚のわかめ蒸し

ささがきごぼうの高菜炒め

お漬物

みそ汁

夕食

ごはん

鶏肉のケチャップ煮

ブロッコリーのゴマみそ和え

キウイ

けんちん汁