朝食

ごはん

さつま揚げの炒め物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

サバの味噌煮

ブロッコリーのゴマ和え

白花豆

赤だし汁

おやつ

水ようかん

夕食

ごはん

麻婆茄子

もやしのナムル

フルーツ

中華スープ