朝食

ごはん

大根の煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

さわらのとろろ蒸し

レバニラ

れんこんマリネ

みそ汁

夕食

ごはん

牛肉と卵の炒め物

ほうれん草の塩昆布和え

黄桃

春雨スープ