朝食

ご飯🍚

青梗菜とカリフラワーの中華炒め

みそ汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ご飯🍚

鶏の唐揚げ香味ダレ

がんもの煮物

金時豆

たまごスープ

夕食

ご飯🍚

さばの味噌煮

冬瓜のかにあんかけ

フルーツ

赤だし汁