朝食

ご飯

きんぴらごぼう

みそ汁

のり佃煮

牛乳

昼食

ご飯

鶏肉と野菜のごま味噌煮

マカロニサラダ

フルーツ

わかめスープ

夕食

ご飯

魚の明太マヨネーズ焼き

ささみのナッツ和え

切昆布大豆

みそ汁