朝食

ご飯🍚

きんぴらごぼう

みそ汁

のり佃煮

牛乳🥛

昼食

ご飯🍚

鶏肉と野菜のごま味噌煮

マカロニサラダ

フルーツ

わかめスープ

夕食

ご飯🍚

魚の明太マヨネーズ焼き

ささみのナッツ和え

切昆布大豆

みそ汁