朝食
ご飯
野菜豆の煮物
みそ汁
牛乳
味付海苔
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/10/d8693539486bccf54dae3ff68bdda3cf-1.jpg)
昼食
ご飯
魚の紅天ぷら
トマトのとろろ和え
果物
みそ汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/10/f498492d964ce940c3d82a7a2d3860a8-1.jpg)
おやつ
マフィン
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/10/87775807f60e20c77ddde08733dd3c7b-1.jpg)
夕食
ご飯
牛肉とブロッコリーのカキ油炒め
山芋とリンゴの酢の物
お漬物
わかめスープ
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/10/e8d82f35f1b714eea7bad8c719da561f.jpg)
2020年10月12日(月)
朝食
ご飯
野菜豆の煮物
みそ汁
牛乳
味付海苔
昼食
ご飯
魚の紅天ぷら
トマトのとろろ和え
果物
みそ汁
おやつ
マフィン
夕食
ご飯
牛肉とブロッコリーのカキ油炒め
山芋とリンゴの酢の物
お漬物
わかめスープ