朝食

ご飯

切干大根の煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

秋のきのこたっぶりハヤシライス

海老とアボカドのサラダ

お漬物

ストロベリーヨーグルト

おやつ

梅ゼリー

夕食

ご飯

焼き魚のみぞれ煮

蒸し鶏のナッツ酢和え

果物

みそ汁