朝食

ご飯

きんぴらごぼう

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

南瓜と野菜のカレー

レタスの色豆サラダ

漬物

杏仁フルーツ

おやつ

オレンジゼリー

夕食

ご飯

メバルの香味煮

竹輪と青梗菜の卵とじ煮

かつおの角煮

もやしのスープ