朝食

ご飯

ひじきの煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

キノコと豚肉オリーブオイル炒め

きゅうりと竹輪の和え物

果物

トマトと卵のスープ

おやつ

プリン

夕食

ご飯

魚のグラタン風

青梗菜とソーセージのソテー

しそ昆布

みそ汁