朝食
ご飯
ひじきの煮物
みそ汁
ふりかけ
牛乳
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/11/3a28ad684d6ba6ad5204a992c535cf7d.jpg)
昼食
ご飯
キノコと豚肉オリーブオイル炒め
きゅうりと竹輪の和え物
果物
トマトと卵のスープ
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/11/5be08e861fd5d31ee296710c1d24d1c7.jpg)
おやつ
プリン
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/11/3e762b2f572bef1a64a673943c17102b.jpg)
夕食
ご飯
魚のグラタン風
青梗菜とソーセージのソテー
しそ昆布
みそ汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/11/81dea7dc98c9fdff3f75ad804093d3eb.jpg)
2020年11月4日(水)
朝食
ご飯
ひじきの煮物
みそ汁
ふりかけ
牛乳
昼食
ご飯
キノコと豚肉オリーブオイル炒め
きゅうりと竹輪の和え物
果物
トマトと卵のスープ
おやつ
プリン
夕食
ご飯
魚のグラタン風
青梗菜とソーセージのソテー
しそ昆布
みそ汁