朝食

ご飯

じゃがいもの金平

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

赤魚の甘露煮

れんこん炒め

フルーツ

みそ汁

夕食

ご飯

牛とじ煮

ほうれん草しらす和え

キャベツの彩り酢の物

けんちん汁