朝食

ジャムパン

スクランブルエッグ

ミネストローネ

牛乳

昼食

ご飯

和風チキンステーキ

白菜の昆布和え

ヨーグルト

味噌汁

夕食

ご飯

カレイの煮つけ

いんげんのわさび和え

みかん缶🍊

春雨スープ

三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは　栄養士の高橋です。

今日はお昼に和風チキンステーキを提供させていただきました🐓🐓
しょうゆベースのソースをかけ、鶏肉の上に大根おろしを添えてさっぱりした後味になるようにしてみました。
10月に入り、朝晩と日中の寒暖差を激しく感じます😥😥　引き続き体調管理にも気を付けて過ごしていきたいですね👀👀