朝食

ご飯

イワシのトマト煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

魚の中華キノコあんかけ

ひじき香り酢和え

里芋の煮っころがし

みそ汁

おやつ

マロンババロア

夕食

ご飯

すき焼き煮

だし巻き卵

果物

みそ汁