朝食
ごはん
きんぴらごぼう
味噌汁
ふりかけ
牛乳🥛
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/10/5facd1af8363b7caf82090a2844a0317.jpg)
昼食
ごはん
サンマの塩焼き
蒸し鶏の中華和え
しそ昆布
かきたま汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/10/74cbeec326aa68534eabe4e5b35a7e44.jpg)
おやつ
コーヒーゼリー
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/10/0c8d18917d3818187864993ec4e08ca2.jpg)
夕食
ごはん
鶏肉の香味ダレ
長芋とシラスの酢の物
フルーツ
つみれ汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/10/663608bd915e74e7ed48515dd728d07f.jpg)
2023年10月16日(月)
朝食
ごはん
きんぴらごぼう
味噌汁
ふりかけ
牛乳🥛
昼食
ごはん
サンマの塩焼き
蒸し鶏の中華和え
しそ昆布
かきたま汁
おやつ
コーヒーゼリー
夕食
ごはん
鶏肉の香味ダレ
長芋とシラスの酢の物
フルーツ
つみれ汁