朝食

ごはん

なめらかうの花

みそ汁

のり佃煮

牛乳

昼食

ごはん

カレイのチーズ焼き

海藻サラダ

白花豆

みそ汁

夕食

ごはん

鶏肉のタルタルかけ

ブロッコリーのごま和え

杏仁フルーツ

すまし汁