朝食
ご飯
高野豆腐と海老の卵とじ
みそ汁
ふりかけ
牛乳
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/10/0749dafbc637d9f1405a9ff67cfdcc42.jpg)
昼食
ビビンバ丼
キャベツりんごサラダ
ヨーグルト
春菊と桜えびのスープ
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/10/5e6924f2a3d1e92ff8eb8713a45da23a.jpg)
おやつ
青リンゴゼリー
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/10/6e2a0be94a8d4074ab101b0f8dba1bf1.jpg)
夕食
ご飯
魚キノコたっぷりホイル焼き
アスパラと人参の洋風白和え
果物
すまし汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2020/10/be7739b2a0ba3be9c06e1bc0e774a6f0.jpg)
2020年10月12日(月)
朝食
ご飯
高野豆腐と海老の卵とじ
みそ汁
ふりかけ
牛乳
昼食
ビビンバ丼
キャベツりんごサラダ
ヨーグルト
春菊と桜えびのスープ
おやつ
青リンゴゼリー
夕食
ご飯
魚キノコたっぷりホイル焼き
アスパラと人参の洋風白和え
果物
すまし汁