朝食
ごはん
チンゲン菜のピリ辛炒め
味噌汁
ふりかけ
牛乳🥛
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2024/01/156dcfc45ed47348dff06b3d087e3fc0-rotated.jpg)
昼食
ごはん
魚のオランダ煮
アスパラガスときのこのソテー
フルーツ
キャベツスープ
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2024/01/28c2c3e5bc32990e46b67a5686bfc7a4.jpg)
おやつ
もみじ饅頭
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2024/01/30e937c6290ee96e24907e0678d949f5.jpg)
夕食
ごはん
肉じゃが
ごぼうの金平
うぐいす豆
みそ汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2024/01/11ad9d823870430e2f89e1416839fb70-1.jpg)
2024年1月10日(水)
朝食
ごはん
チンゲン菜のピリ辛炒め
味噌汁
ふりかけ
牛乳🥛
昼食
ごはん
魚のオランダ煮
アスパラガスときのこのソテー
フルーツ
キャベツスープ
おやつ
もみじ饅頭
夕食
ごはん
肉じゃが
ごぼうの金平
うぐいす豆
みそ汁