朝食

ごはん

和風チリコンカン

みそ汁

ゆずみそ

牛乳

昼食

ごはん

魚のオランダ煮

ほうれん草の白和え

黄桃

みそ汁

夕食

ごはん

鶏の梅焼き

ごぼうのきんぴら

お漬物

キャベツスープ