朝食
ご飯
かぶとエビの薄くず煮
味噌汁
ふりかけ
牛乳
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2022/01/5157b4dc287eecd204b969d58c040607-1024x683.jpg)
昼食
ご飯
牛とじ煮
ごぼうサラダ
ヨーグルト
わかめスープ
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2022/01/4fb08a38288085eaa43d865d41d8f332-1024x683.jpg)
おやつ
どら焼きどら焼き
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2022/01/a33ca9e9f15c7c681bdaf177b5efbd4a-1-1024x683.jpg)
夕食
ご飯
カレイの蒸し焼き
ツナじゃが
ムース
味噌汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2022/01/e022c23aba5d25d3115f75d1797b986c.jpg)
2022年1月14日(金)
朝食
ご飯
かぶとエビの薄くず煮
味噌汁
ふりかけ
牛乳
昼食
ご飯
牛とじ煮
ごぼうサラダ
ヨーグルト
わかめスープ
おやつ
どら焼きどら焼き
夕食
ご飯
カレイの蒸し焼き
ツナじゃが
ムース
味噌汁