朝食

ごはん

小松菜のチャンプルー

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

甘辛豆腐ステーキ

おくらのなめ茸和え

果物

味噌汁

おやつ

カスタードワッフル

夕食

ごはん

アジの生姜煮

蒟蒻田楽

お漬物

豚汁