朝食
ごはん
キャベツのじゃこ炒め
味噌汁
梅びしお
牛乳
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/01/b954a270e64e33af2be3f34ccda9a086.jpg)
昼食
ごはん
鶏肉の酢醤油煮
ミックスビーンズとツナのサラダ
果物
すまし汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/01/fb14a1d7c731db186409481158e9e5c4.jpg)
おやつ
おはぎ
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/01/45beb6afb10392bd36a8989072c513b8.jpg)
夕食
ごはん
魚のさらさ蒸し
あさりの小松菜辛子和え
かつおの角煮
味噌汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/01/436993df0633f1a9f31f8e22f49e4537.jpg)
2023年1月31日(火)
朝食
ごはん
キャベツのじゃこ炒め
味噌汁
梅びしお
牛乳
昼食
ごはん
鶏肉の酢醤油煮
ミックスビーンズとツナのサラダ
果物
すまし汁
おやつ
おはぎ
夕食
ごはん
魚のさらさ蒸し
あさりの小松菜辛子和え
かつおの角煮
味噌汁