朝食
ご飯
さつま上げと糸こんにゃくの炒め
味噌汁
ふりかけ
牛乳
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/01/c15528e3039692ce39bb7f5cbd94716d-1024x683.jpg)
昼食
ご飯
太刀魚のおろし煮
きのこの炒め
お漬物
味噌汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/01/2fb55a97a9e15e091f2902af5aac5bd9-1024x683.jpg)
おやつ
栗まんじゅう
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/01/9f355dcf2b6c691a48b10f99543cc6db-1024x683.jpg)
夕食
ご飯
エビと野菜のケチャップ炒め
白菜とかにかまの和え物
ヨーグルト
中華スープ
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/01/30d63a7640ca92fc95648b38562c6912-rotated.jpg)
2023年1月30日(月)
朝食
ご飯
さつま上げと糸こんにゃくの炒め
味噌汁
ふりかけ
牛乳
昼食
ご飯
太刀魚のおろし煮
きのこの炒め
お漬物
味噌汁
おやつ
栗まんじゅう
夕食
ご飯
エビと野菜のケチャップ炒め
白菜とかにかまの和え物
ヨーグルト
中華スープ