朝食

あんぱん

セロリとアスパラの炒め物

きのこスープ

牛乳

昼食

ごはん

魚の塩焼き

ブロッコリーのピーナッツ和え

黄桃

呉汁

夕食

ごはん

千草焼き

磯和え

お漬物

みそ汁