朝食

ごはん

チンゲン菜とさつま揚げのごま油炒め

味噌汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

三食丼

根菜田舎煮

うぐいす豆

赤だし汁

おやつ

ピーチゼリー🍑

夕食

ごはん

魚のとろろ蒸し🐟

春菊の胡麻和え

フルーツ🍊

すまし汁