朝食
ごはん
チンゲン菜とさつま揚げのごま油炒め
味噌汁
ふりかけ
牛乳🥛
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2024/01/f7a723d28d160f4703518ecf15523ba9.jpg)
昼食
三食丼
根菜田舎煮
うぐいす豆
赤だし汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2024/01/9d2a5516bacfa966896de3ef0c70a824-1024x768.jpg)
おやつ
ピーチゼリー🍑
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2024/01/53f9b9795c16877d969e4843f640649c.jpg)
夕食
ごはん
魚のとろろ蒸し🐟
春菊の胡麻和え
フルーツ🍊
すまし汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2024/01/8222527a77c03dbf78e1dd8cd966dc46.jpg)
2024年1月20日(土)
朝食
ごはん
チンゲン菜とさつま揚げのごま油炒め
味噌汁
ふりかけ
牛乳🥛
昼食
三食丼
根菜田舎煮
うぐいす豆
赤だし汁
おやつ
ピーチゼリー🍑
夕食
ごはん
魚のとろろ蒸し🐟
春菊の胡麻和え
フルーツ🍊
すまし汁