朝食
ご飯
青梗菜とさつま揚げのごま油炒め
味噌汁
えびみそ
牛乳
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昼食
三食丼
根菜田舎煮
果物
すまし汁
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間食
桃ゼリー
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夕食
ご飯
魚のチリソース煮
ホタテと白菜の炒め物
お漬物
豆乳ポタージュ
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三股町、都城市にお住いの皆さま
こんにちは 栄養士の高橋です。
本日の夕食は魚のチリソース煮にしてみました◎
ほんの少しだけ辛みのあるチリソースで野菜を煮込んだものです!
白身魚との相性も良く、たくさん食べれる料理ですね
また、久しぶりに豆乳ポタージュを汁物として出させていただきました。