朝食

ご飯

小松菜のおかか煮

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

鶏肉の唐揚げ

胡麻酢和え

フルーツ

すまし汁

おやつ

プリン

夕食

ご飯

魚のピリ辛焼き煮

カリフラワーの海老あんかけ

果物

味噌汁