朝食
ご飯
茄子のしょうゆ炒め煮
味噌汁
ゆずみそ
牛乳🥛
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2024/01/531447f00bb9af5560be924d063996a0.jpg)
昼食
ごはん
牛肉と冬野菜のすき焼き煮
もやしの高菜炒め
お刺身
味噌汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2024/01/4cf77c13051e2686f4cf2f0f70f0e506.jpg)
おやつ
マドレーヌ
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2024/01/7a5f01a9a44d8891073d90268cba90b8.jpg)
夕食
ごはん
魚のバター焼き
ほうれん草の胡麻和え
フルーツヨーグルト
すまし汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2024/01/182f320ed17866c85ceccba348881d6c.jpg)
2024年1月19日(金)
朝食
ご飯
茄子のしょうゆ炒め煮
味噌汁
ゆずみそ
牛乳🥛
昼食
ごはん
牛肉と冬野菜のすき焼き煮
もやしの高菜炒め
お刺身
味噌汁
おやつ
マドレーヌ
夕食
ごはん
魚のバター焼き
ほうれん草の胡麻和え
フルーツヨーグルト
すまし汁