朝食
ご飯
高野豆腐とこんにゃくの煮物
味噌汁
ふりかけ
牛乳🥛
昼食
ごはん
鯖の味噌煮
ゴマ酢和え
フルーツ
すまし汁
おやつ
ふかし芋🍠
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夕食
ごはん
鶏肉のマヨぽん焼き
カリフラワーエビあんかけ
お漬物
味噌汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2024/01/739383a7b4a55325b24e5ab627366c84.jpg)
2024年1月15日(月)
朝食
ご飯
高野豆腐とこんにゃくの煮物
味噌汁
ふりかけ
牛乳🥛
昼食
ごはん
鯖の味噌煮
ゴマ酢和え
フルーツ
すまし汁
おやつ
ふかし芋🍠
夕食
ごはん
鶏肉のマヨぽん焼き
カリフラワーエビあんかけ
お漬物
味噌汁